nella vita l'insicurezza nasce dalla presenza di modelli di riferimento eccessivi, a cui tutti voglima avvicinarci e se nn ci riusciamo sentendoci indagiuati mentiamo e usiamo mezzucci per avvicinarci a tali modelli.

nel bb i modelli sono gli irrangiungibili campioni e mezzucci sono le tecniche di esecuzione scorrette solo per alzare + carico.

secondo me ci sono tre traguardi da raggiungere quando si parla di peso sollevato.

il peso corporeo per 8-10 rip(panca, stacco, squat), e sei in forma.
il doppio del peso corporeo per 8-10 rip e sei cosi in forma che gli altri esseri umani ti sembrano bambini.
il triplo e oltre del proprio peso e sei vicino al limite umano e stai per diventare un dio (dalla vita molto breve purtoppo).

personalmete ho raggiunto solo il primo obbiettivo e nn so se raggiungero il secondo ma l'allenmento benche importante è solo una parte della vita ke rispetto a cose come amicizia, famiglia, amore e lavoro ha importanza secondaria.