cosa ci fa dire balle???

**konkoji** · 10-03-2006, 12:20 PM

nella vita l'insicurezza nasce dalla presenza di modelli di riferimento eccessivi, a cui tutti voglima avvicinarci e se nn ci riusciamo sentendoci indagiuati mentiamo e usiamo mezzucci per avvicinarci a tali modelli.

nel bb i modelli sono gli irrangiungibili campioni e mezzucci sono le tecniche di esecuzione scorrette solo per alzare + carico.

secondo me ci sono tre traguardi da raggiungere quando si parla di peso sollevato.

il peso corporeo per 8-10 rip(panca, stacco, squat), e sei in forma.
il doppio del peso corporeo per 8-10 rip e sei cosi in forma che gli altri esseri umani ti sembrano bambini.
il triplo e oltre del proprio peso e sei vicino al limite umano e stai per diventare un dio (dalla vita molto breve purtoppo).

personalmete ho raggiunto solo il primo obbiettivo e nn so se raggiungero il secondo ma l'allenmento benche importante è solo una parte della vita ke rispetto a cose come amicizia, famiglia, amore e lavoro ha importanza secondaria.

**tattoos** · 10-03-2006, 12:24 PM

Come non quotarti interamente, konkoji ?

**bertilfox91** · 10-03-2006, 12:42 PM

concordo con tattoos

**ham2** · 10-03-2006, 01:55 PM

io francamente odierei i ballisti via cavo di più se li disprezzassi di meno (Rousseau)

**Ivan S.** · 10-03-2006, 02:15 PM

Io faccio 8-10 reps pulite di piana con dei dischi di cui ignoro il peso... carico e basta, senza preoccuparmi del peso, anche perchè se lo facessi curerei meno la tecnica. Mi concentro sulla contrazione. Se supero le 8 ripetizioni tranquillamente accorcio la corsa in distensione facendo isometrie fino a rimanere schiacciato al cedimento positivo, alla serie successiva aggiungo qualcosa. Io non uso carichi eccessivi, però faccio anche 8-10 serie ad esercizio. Mi piace allenarmi, non sollevare i carichi

**Malaga** · 10-03-2006, 02:28 PM

Sarà, ma a me piace allenarmi sapendo cosa carico e ancora di piu sapendo di aumentare domani, il peso di oggi.
Andare avanti alla cieca non me gusta...

**LU FERRIGNO** · 10-03-2006, 03:29 PM

io mi alleno senza limiti

**Ivan S.** · 10-03-2006, 03:36 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Sarà, ma a me piace allenarmi sapendo cosa carico e ancora di piu sapendo di aumentare domani, il peso di oggi.
Andare avanti alla cieca non me gusta...

Anche il mio partner si allena così, io non lo faccio, ma entrambi cresciamo più o meno nello stesso modo. Lui metodologico e programmato, io istintivo, ognuno ha il suo, l'importante è che ci faccia appassionare allo sport e ci dia dei progressi. Ti faccio i miei complimenti per la determinazione!