Ed eccomi ad uscire dalle penombre, nel magico aspetto di manubri e bilancieri c'è il talismano che può aiutare la continua evoluzione da crisalide a farfalla, che ogni disciplinato Bbuilder cerca di inventarsi ogni giorno
Vedo la mia immagine riflessa dagli specchi scuri, le spalle, il torace e le braccia, hanno una conformazione evolutiva che non riesco a fermare nella mente, com'ero 6 mesi fa? Come 4 settimane prima? Ieri? Come posso proiettare l'evanescenza muscolare, nella vita d'ogni giorno? Traspare dal maglione? I jeans sono più pieni? Credo di sì ma è ora di cominciare...
SPINTE MANUBRI SU PIANA
4/36 6/34 6/34 8/32
Sto lentamente ritornado ai "miei" pesi per poi andare oltre ma non voglio forzare il deltoide.
SPINTE MANUBRI SU INCLINATA 55° CIRCA.
3X10 /26
LENTO AVANTI sempre prudenziale
4/50 6/46 6/46 8/44
TIRATE AL MENTO CON MANUBRI
3X8 /16
PANCA STRETTA
4/70 6/68 6/68 8/64
FRENCH EZ DA SEDUTO
3X8 /31
Nulla di nuovo, ma nessuno dolore, non è poco