Nemmeno io condivido il tuo wo per le gambe.

Personalmente io faccio solo leg ext, squats liberi, adduttori e abduttori allenandomi sull'alto volume. Curl e polpacci in giorni separati dai quadricipiti. Secondo me comunque trascurare la crescita su una parte non è bello, dovresti semmai stimolare la crescita maggiormente su altre

Dacci delle misure e magari delle foto, vediamo se davvero sono troppo sproporzionate le gambe.