Principiante
Salve salve!
Allora, ho parlato con un docente di biochimica; mi ha spiegato che, se voglio acqua ricca di ossigeno, basta bere acqua fredda! Per la Legge di Henry infatti, la quantità di ossigeno presente nell'acqua dipende dalla temperatura: più l'acqua è fredda, maggiore è la concentrazione di ossigeno.
A questo punto... vai di frigorifero!
Mr Italia
In Stretching
l'acqua andrebbe bevuta possibilmente a temperatura ambiente troppo fredda non va bene..chiaro non deve essere calda..ma nemmeno ghiacciata
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Mr Universo
Inizio Preparazione
...maggiore è la probabilità di un blocco digestivo.Originariamente Scritto da TheUndertaker
Salve salve!
Allora, ho parlato con un docente di biochimica; mi ha spiegato che, se voglio acqua ricca di ossigeno, basta bere acqua fredda! Per la Legge di Henry infatti, la quantità di ossigeno presente nell'acqua dipende dalla temperatura: più l'acqua è fredda, maggiore è la concentrazione di ossigeno.
A questo punto... vai di frigorifero!
Ma beviti l'acqua a temperatura ambiente, acqua normale...star fuori dalle panzane sembra difficile al giorno d'oggio...non so...
Principiante
La congestione non mi interessa
Fredda intendevo fresca, come dire, bevibile, non intendevo calarmi 2 kg di ghiaccio in gola...
Cosa reputi panzana di preciso? Il fatto che l'assuzione di ossigeno possa portare beneficio?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ma una molecola d'acqua è fatta di due atomi di idrogeno e uno di ossigeno, giusto? Se aggiungo ossigeno all'acqua demineralizzata, questo si lega alle molecole di acqua, facendo del perossido di idrogeno (acqua ossigenata), tra l'altro non molto salutare da bere credo... In pratica è una soluzione di acqua e perossido di idrogeno? O si parla di ossigeno atmosferico (o2)? Chiedo deluceidazioni ai chimici
PS: Una chicca sul recupero... Se volete recuperare, dormite
Il dolore di oggi è la crescita di domani
Mr Universo
Inizio Preparazione
Io definisco fredda acqua al di sotto del fresco, diciamo 5-10° in meno dei canonici 18-20° che sarebbero ambiente.
Ma non cadiamo in questi discorsi.
Io reputo una panzana l'integratore di ossigeno, non ce n'è abbastanza nella Terra, che bisogna pagarla per berla? Oltretutto non so quali studi ci sono stati fatti sopra a quel tipo di acqua...
Se quell'acqua li avesse REALE beneficio, penso che l'avrebbero messa dappertutto, anche nei supermercati...perche li stanno i quattrini e nessuno fa niente per niente...
Per me non è che l'ennesima trovata commerciale, se vuoi spendere i tuoi soldi, fai pure...io preferisco tenerli e spenderli piuttosto per una birra che per dell'acqua pseudo-ossigenata...
Principiante
Vorrei chiarire una cosa
Non cerco pillole miracolose né pozioni magiche, mi alleno tre volte la settimana, mi riposo almeno 8 ore a notte, mangio come un caimano e non prendo alcun integratore; in palestra bevo acqua, limone e zucchero.
La mia è solo una semplice curiosità, non finalizzata al recupero post allenamento o comunque al body building; so che ci sono anche molti Oxygene-Bar in cui si inala ossigeno, volevo approfondire un po' questa moda e vedere se ha qualche fondamento di verità.
Mr Italia
In Stretching
l'hai detto benissinmo tu MODA
ormai cis iamo abituati ogni tanto viene sempre fuori qualche cagata che dovrebbe stravolgere il mondo sportivo e fitness per quanto riguarda tecniche di allenamento, alimentazione, recupero eccettera...mi sembrano tanto cose da rivista tipo la dieta delle mele della papaya o della pera perdi 150 kg in 3 giorni.Per dirne una gira ancora la storia dell'ananas che brucia i grassi...o degli addominali che fanno dimagrire e togliere la pancetta...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Vorrei citare pure la famosa "dieta dei limoni" che qlche anno fa ha mandato al pronto soccorso tanta gente ignorante!!!
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
Principiante
In Warm-Up
Gli "integratori" di ossigeno esistono anche in capsule.
Un esempio è Oxidrene della Klein-Becker.
Dicono che i benefici sono i seguenti:
Bodybuilders - WILL be able to do more reps and WILL see an increase in muscle mass
Viagra Users (and their partners) - WILL see an increase in staying power and sexual fulfillment
Dieters and Fitness Enthusiasts - WILL gain endurance and experience more rapid fat loss
Baby Boomers - WILL regain that youthful bounce in their step
Skiers, Climbers, and High - altitude Vacationers WILL perform at their peak without altitude adjustment.
Sarà vero?
Principiante
In Warm-Up
X far uscire area dallo stomaco nn ho bisogno dell'acqua
Permessi di Scrittura
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