Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Caro Velasquez, qui sul forum ci sono molte persone che si allenano da sole a casa (due per tutti ? IronPaolo e VIERI) con pesi di tutto rispetto (tanto per usare un eufemismo ).

Quindi, te lo posso garantire: SI PUO' FARE !

Precisiamo però che sia Ironpaolo che Vieri non sono certo novelli BB, ma hanno una grande esperienza e preparazione!