beh ankio ho fatto 1 anno con istruttore in palestra, ora è 1 anno che mi alleno a casa e devo dire che questa cosa mi ha stimolato a cercarmi da solo quello che dovevo sapere, a imparare molte cose e a raggiungere risultati migliori di quelli ottenuti con l'istruttore, nonchè sempre più voglia di migliorare!!1 solo consiglio, mettici più passione e grinta che puoi!!!