consiglio..

[tattoos]

Caro Velasquez, qui sul forum ci sono molte persone che si allenano da sole a casa (due per tutti ? IronPaolo e VIERI) con pesi di tutto rispetto (tanto per usare un eufemismo ).

Quindi, te lo posso garantire: SI PUO' FARE !

[raikkonen]

beh ankio ho fatto 1 anno con istruttore in palestra, ora è 1 anno che mi alleno a casa e devo dire che questa cosa mi ha stimolato a cercarmi da solo quello che dovevo sapere, a imparare molte cose e a raggiungere risultati migliori di quelli ottenuti con l'istruttore, nonchè sempre più voglia di migliorare!!1 solo consiglio, mettici più passione e grinta che puoi!!!

[PumaVive]

Caro Velasquez, qui sul forum ci sono molte persone che si allenano da sole a casa (due per tutti ? IronPaolo e VIERI) con pesi di tutto rispetto (tanto per usare un eufemismo ).

Quindi, te lo posso garantire: SI PUO' FARE !

Precisiamo però che sia Ironpaolo che Vieri non sono certo novelli BB, ma hanno una grande esperienza e preparazione!