Assunzione proteine..

[jurcevbo]

puoi anche usare del nesquik o ovomaltina..

[raikkonen]

oddio...il nesquik con l'acqua? ma è buono?perchè le mie pro san già di cioccolato se le metto nel latte, ma nell'acqua...

[PumaVive]

Con l'acqua non fanno così schifo, mica stai mangiando in un ristorante che deve essere tutto buono e gustoso...
E cmq se fai massa il latte tot.scremato va bene, però nn capisco xchè le prendi tre volte al giorno, hai mai sentito parlare di supermercati? Vendono un sacco di cose interessanti:Bresaola prosciutto crudo tacchino tonno uova WOW