Diario Di Marcaccio

**tattoos** · 08-03-2006, 11:20 PM

A Marca', stavolta mi hai fatto proprio piega' 'n due !

Soprattutto con la storia dei carbo ad alto IG e le tonnellate di cazz°te.

Però se tu continui a scrivere io continuo a leggere e, eventualmente, a postare...
Mi consenta.

**marcaccio** · 08-03-2006, 11:50 PM

Originariamente Scritto da tattoos

A Marca', stavolta mi hai fatto proprio piega' 'n due !

Soprattutto con la storia dei carbo ad alto IG e le tonnellate di cazz°te.

Però se tu continui a scrivere io continuo a leggere e, eventualmente, a postare...
Mi consenta.

bella tattos!!!

lo so che tu sei uno dei più buoni, grazie per l'aiuto
scendendo le scale del garage ho fatto alzate laterali con due manubri da 35kg 3x12 e sempre scendendo le scale curl bicipiti con manubri 45+45kg 3x10...

**tattoos** · 09-03-2006, 10:20 AM

Nooooo.

E io mi credevo che avresti aiutato la moglie (quando avrete Sara) a passare l'aspirapolvere in casa (Tua moglie passa l'aspirapolvere e tu la aiuti, sollevando la libreria, il divano, il letto, etc...

).

**marcaccio** · 09-03-2006, 05:18 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Nooooo.

E io mi credevo che avresti aiutato la moglie (quando avrete Sara) a passare l'aspirapolvere in casa (Tua moglie passa l'aspirapolvere e tu la aiuti, sollevando la libreria, il divano, il letto, etc...

).

ogni tanto passo l'aspirapolvere, tenendo una contrazione isometrica durante i passaggi!
oggi trazioni con 8 dischi da 10kg 8x10 e stacco 270kg 8x8