Citazione Originariamente Scritto da masterpiece
io ho sempre postato carichi veri!ehehe 75x4 di inclinata 140 per 10 di squat a culo a terra, 10 ripetizioni stacchi a gambe tese con 110 curl con sbarra angolata 51.5 per 4 colpi senza cheating!infatti i miei muscoli rispiekkiano i carichi.petto non un punto forte, braccia di 41 cm praticamente asciutte, ottime gambe e schiena ampia(95x4 al lat dietro) ma ancora indietro petto e spallelento 60x4.cn tutto il rispetto per roccia i suoi 130 di inclinata magari sn anche veri am questo vuol dire che o sbaglia contrazione o per avere il petto gonfio dovrà fare 200 perchè adesso è proprio piccolo il suo petto.
damian ti quoto quasi sempre...tranne nei pesi in definizione

Master caspita bei pesi.............complimenti ragazzo.........