Dovresti postare anche la frequenza di allenamento e le metodiche che usi. Nel complesso mi sembra adatta, magari aggiungerei qualche grasso qua e là e delle proteine alla mattina, non vorrai iniziare la giornata catabolizzando?![]()
Dovresti postare anche la frequenza di allenamento e le metodiche che usi. Nel complesso mi sembra adatta, magari aggiungerei qualche grasso qua e là e delle proteine alla mattina, non vorrai iniziare la giornata catabolizzando?![]()
Il dolore di oggi è la crescita di domani
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