Allenarsi Oltre Ogni Limite

[°°sOmOja°°]

ferrigno ma mannaggia alla miseria!
lo vuoi capire che quello che fai tu
-non è curl bilancere (non usi i bicipiti per tirar su il bilancere, ma la schiena)
-non è un'unica serie di 80ripetizioni ma + serie con recuperi tenendo il bilancere in mano.

altrimenti adesso prendo un manubrio e faccio qualche ripetizione, vado a dormire tenendolo in mano, domattina ne faccio altre, poi università (sempre con il manubrio in mano) un paio di reps a seguire.
fino ad arrivare a 1000 ripetizioni con 20kg di manubrio.

e andiamo, va bene che stiamo nella sezione trash ma esiste un limite.

[ham2]

HAHAHA!
Ercole!

[Venom5]

HAHAHA!
Ercole!

ahahahah però ogni tanto ci voglio un paio di thread come questi

[LU FERRIGNO]

voi parlate tanto come se fosse una cosa facile ,secondo me nessuno di voi e' in grado di farlo ne sono convinto al 100% rispondo ad ham e venom ma che vi ridete che siete geneticamnete inferiori dovete ammettere che io ho forza e sopssratutto una resistenza incredibile ha se solo facessi uso di doping

[Venom5]

ma ti consideri più un uomo forte oppure un uomo dal fisico imponente?

[LU FERRIGNO]

se la tua domanda e seria ti rispondo non mi considero un uomo imponente perche' ci sono uomini piu' grossi di me come ho visto in alcune palestre che facevano uso di doping ma che non avevano la mia forza quindi mi reputo abbastanza forte perche' per quanto mi impegni c'e sempre qualcuno a questo mondo che sta facendo meglio di me ,quindi il mio obbiettivo e' abbattare i miei limiti fisici avere come limite, non avere limite.

[Venom5]

se la tua domanda e seria ti rispondo non mi considero un uomo imponente perche' ci sono uomini piu' grossi di me come ho visto in alcune palestre che facevano uso di doping ma che non avevano la mia forza

quindi solo chi si dopa può superarti in fisicità.........capito.

,

quindi il mio obbiettivo e' abbattare i miei limiti fisici avere come limite, non avere limite.

ti faccio i miei complimenti ferrigno
ps.perchè non ti iscrivi a qualche gara?sono sicuro che potresti fare molto bene.......

[roberto.pittau]

lu non ricordo le tue misure...postale

[LU FERRIGNO]

le mie misure sono:


torace:126 cm

braccia:46 cm

vita:99cm

gambe: 64cm

[PumaVive]

ma ti consideri più un uomo forte oppure un uomo dal fisico imponente?

Ti consideri + macho o + micio???

Meglio di una puntata di Zelig qst 3d

[Ivan S.]

Ahah che spettacolo...
Non ho capito perchè dovrei modificare le mie misure... Sono corrette

[Venom5]

Ti consideri + macho o + micio???

Meglio di una puntata di Zelig qst 3d

ehehehehe concordo