Armando, scusa se approfitto ancora della tua cortesia. Ascolta, stamattina ho tolto il gesso come avevo preannunciato precedentemente. Il medico mi ha detto di fare esercizi per mobilitare la caviglia (che è tuttora gonfia e che si gonfia ancor di più quando provo a camminare), e volevo chiederti se tu ritieni opportuno che io faccia un pò di ciclette, proprio per questo scopo.
Oppure, in alternativa, se hai qualche altro suggerimento da darmi.
Volevo anche chiederti se puoi indicarmi quando potrò iniziare ad allenarmi seriamente con i pesi, facendo squat e stacchi (cioè, finchè non avverto dolore, è pericoloso allenarmi?)
Confido ancora una volta in un tuo autorevole giudizio.
Grazie, Enzo
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