Weider Super Mega Mass 2000

**PumaVive** · 06-03-2006, 02:43 PM

Ti consiglio vivamente di non guardare cosa c'è scritto nel prodotto a parte forse i valori nutrizionali

**Mauro_BG** · 06-03-2006, 09:21 PM

oggi ho preso i 50g subito dopo l'allenamento sciolti in 1 bikkiere di latte, durante l'allenamento ne ho sciolti in 1a borraccia da 1/2litro circa 10-15 grammi di cui ne bevevo 1 sorso dopo ogni serie e 2 o 3 sorsi tra 2 es e l'altro

**Mauro_BG** · 13-03-2006, 08:35 PM

ora me lo gestisco cosi..la settimana scorsa 1a volta al giorno alle 22 nei giorni di riposo e subito dopo l'allenamento nei giorni ke mi allenavo
sta settimana lo prendo 2 volte al giorno: 1a di pomeriggio e 1a alle 22 se nn mi alleno mentre nei giorni ke mi alleno la prendo sempre 1a volta dp l'allenamento e 1a alle 22...ke ne dite?

**Ivan S.** · 14-03-2006, 09:57 AM

Ragazzi... Ma la facciamo finita? O vogliamo misurare al grammo quello che si ingurgita? Mangiate caspita...

Prendere un gainer vuol dire voler crescere, senza paur di ingrassare... Tanto vale mangiare abbondantemente allora... Il riso parboiled è molto più economico del gainer e tutta la roba che c'è dentro (creatina, glutammina, maltodestrine, taurina... ecc.ecc.), c'è in quantità talmente piccole da risultare inutili.

Poi che senso ha prenderne meno di quanto consiglia il produttore? Capirei un sovradosaggio, ma meno no... Ti dura troppo poco? Mamma mia... Stutti vogliono fare i bodybuilder, ma l'impegno non ce lo vuole mettere nessuno...

Forza, unisci un po' di sollevamento bistecche al sollevamento pesi e butta via quel kg e mezzo di robaccia inbevibile

**trainer** · 14-03-2006, 10:01 AM

di sapore come sono?

**Mauro_BG** · 14-03-2006, 02:48 PM

il sapore è molto buono...io ho qllo alal vaniglia..cmq sull'etiketta ce scritto 2-3 volte al giorno...siccome ke nn l'ho mai preso ho preferito fare gradualmente e prendere la prima settimana 1a volta al giorno e sta settimana la prendo 2 volte...

**Fighter** · 15-03-2006, 04:03 PM

l'indicazione "da 50 a 150 gr. al giorno" serve anche per lasciar spazio alle varianti come la dieta, l'intensità e frequenza di allenamento...ecc. Ci sarà il giorno che mangi a sufficienza ed il gainer è inutile, il giorno che mangi poco e potrebbe esserti utile....