Kataklisma's Photo

[Kataklisma]

sei come prima.tranquillo

Beh si in un mese nn succede nulla

[Vektor]

Hai un bel fisico

Vedendo i peli ...mi hai fatto venire in mente ke devo anche io prenotarmi un appuntamento x la ceretta

L'ultima che l'ho fatta so stati dolori...

Sulle foto dei dorsali una cosa xò non ho ben capito...la posa che usi chiudendo le braccia in avanti...non dovresti posizionarti a mo' di trazioni alla sbarra, chiudendo le scapole e tirando i bicipiti?
Cmq non me ne intendo di pose...

Dacci dentro e spacca tutto!

[Kataklisma]

Hai un bel fisico

Vedendo i peli ...mi hai fatto venire in mente ke devo anche io prenotarmi un appuntamento x la ceretta

L'ultima che l'ho fatta so stati dolori...

Sulle foto dei dorsali una cosa xò non ho ben capito...la posa che usi chiudendo le braccia in avanti...non dovresti posizionarti a mo' di trazioni alla sbarra, chiudendo le scapole e tirando i bicipiti?
Cmq non me ne intendo di pose...

Dacci dentro e spacca tutto!

ma pèarli delle ultime foto?

[Vektor]

Sì, i peli c'erano su tutte

No dai, skerzi a parte, per la "posa" del dorso mi riferivo a quelle immagini dove ti chiudi in avanti con le braccia, portando la schiena in fuori...
I dorsali li solleciti facendo trazione con le braccia e chiudendo le scapole

[masterpiece]

apertura dorsale 1 posa...quella che dici te è l altra.sn le 2 pose per dorsali...le famose ali...