Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
beh xo le proteine ho visto ke bisognava scioglierle in 300ml di latte...avoja a bere..xo come ce scritto nella descrizione va bene x ki inizia col BB qndi è il mio caso dato ke faccio da 1 mese poi magari appena finisco sto coso ne prendero d qlke prodotto differente magari di proteine
x la dose da prendere di sto coso cosa mi consigliate tenendo conto ke sull'etiketta ce scritto di prederne 2-3 volte al giorno 50g? io pensavo di prederne i 50g 1a volta al giorno
Mauro nessuno rispondera alla tua domanda...dipende dall' alimentazione. Se dovevi fare lo spuntino con 100 gr di pane e 20/30 gr di pro ad esempio usa questo in base ai valori che dichiarano. Se ti da 70 gr di carbo e 20 di pro prendine 100 gr.

Non so se mi sono spiegato alla fine non sono altro che carbo e pro, guarda la tua dieta e usalo come sostituto..ormai che ce l' hai.