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Discussione: Glutei più pieni!!

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  1. 03-03-2006, 04:22 PM #1
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    squat unilaterali alla smith machines e avrai un davanzale in fondo alla schiena
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  2. 03-03-2006, 05:09 PM #2
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  3. 03-03-2006, 07:47 PM #3
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    si con un piede sulla panca
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  4. 03-03-2006, 10:37 PM #4
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    beh, io lo squat ad una gamba lo faccio a corpo libero.. altrimenti che piacere c'è?
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