Foto di Stan il vecchietto

[chi sao]

Grazie Chi ho 40 anni... vado avedere le tue foto...
Io le mie non volevo metterle...poi il mio pezzo forte sono tutte le gambe ....
Avevo vergogna pechè non ho addominali che si vedono neanche con il binocolo.....................non so che fare...sono snello..però ho dell'acqua sull'addome...non molta ...non riesco a toglierla............perchè sono Natural...............
45 di braccio è buono...sono contento dei risultati raggiunti cero.mi alleno da 20 anni anche tra mezzofondo e arti marziali.....................dieta anche la Domenica perchè mia moglie si allena anche lei e mio figlio è sempre a dieta..............
ma il mio punto debole è l'addome...............
Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhh

Stantio, guarda che con la giusta dieta e il correto allenamento, ti pui tirare benissimo e sfoderare degli ottimi addominali.
E' questione di metodo e motivazione.
Tutto si puo fare.
E tu hai gia' delle basi non comuni!
La scelta e' tua!
Ciao.A risentirci.

[stantio]

Ciao a presto amico...