Foto di Stan il vecchietto

[stantio]

Cacchio!
Sei quasi al mio livello!
Io sono 1,77 per 96 kili, ma attualmente al sei per cento di grasso, e conto di calare ancora di percentuale, in vista di una seduta fotografica che faro 'a giugno.
Io ho 48 di braccio a freddo.E tu?
Poche volte ho incontrato gente cosi grossa.
Parlo di natural.Almeno per me
Ancora complimenti!!

grazie...dei complimenti...se non mi prendi in giro...meglio...
Comunque mi alleno per scaricare lo stress...non ho nemmeno il tempo di misurare il braccio...non lo so...sicuramente non 48 ovvio...forse 44 - 45

[chi sao]

grazie...dei complimenti...se non mi prendi in giro...meglio...
Comunque mi alleno per scaricare lo stress...non ho nemmeno il tempo di misurare il braccio...non lo so...sicuramente non 48 ovvio...forse 44 - 45

Perche' dovrei prenderti in giro?
No Stantio stai tranquillo, non sono un ragazzino che scrive cazzate su un forum.
Non so tu, ma io ho 45 anni.Mi alleno da circa 25 e so cosa vuol dire il duro allenamento, il sacrificio, ma anche la passione, la fede incrollabile per la meta che uno si e' prefissato.
Io credo che il tuo potenziale e' notevole.
Anche se ti tiri bene,con quella massa rimarresti sempre grosso.
Non e' che gente tirata intorno ai 90 kili ce ne sia a tonnellate!
Un braccio da 45 centimetri, forse a te pare poco, ma pochi natural, anche dopo una vita, riescono ad arrivarci.
Credo che puoi essere fiero dei risultati raggiunti.

[stantio]

Grazie Chi ho 40 anni... vado avedere le tue foto...
Io le mie non volevo metterle...poi il mio pezzo forte sono tutte le gambe ....
Avevo vergogna pechè non ho addominali che si vedono neanche con il binocolo.....................non so che fare...sono snello..però ho dell'acqua sull'addome...non molta ...non riesco a toglierla............perchè sono Natural...............
45 di braccio è buono...sono contento dei risultati raggiunti cero.mi alleno da 20 anni anche tra mezzofondo e arti marziali.....................dieta anche la Domenica perchè mia moglie si allena anche lei e mio figlio è sempre a dieta..............
ma il mio punto debole è l'addome...............
Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhh

[chi sao]

Grazie Chi ho 40 anni... vado avedere le tue foto...
Io le mie non volevo metterle...poi il mio pezzo forte sono tutte le gambe ....
Avevo vergogna pechè non ho addominali che si vedono neanche con il binocolo.....................non so che fare...sono snello..però ho dell'acqua sull'addome...non molta ...non riesco a toglierla............perchè sono Natural...............
45 di braccio è buono...sono contento dei risultati raggiunti cero.mi alleno da 20 anni anche tra mezzofondo e arti marziali.....................dieta anche la Domenica perchè mia moglie si allena anche lei e mio figlio è sempre a dieta..............
ma il mio punto debole è l'addome...............
Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhh

Stantio, guarda che con la giusta dieta e il correto allenamento, ti pui tirare benissimo e sfoderare degli ottimi addominali.
E' questione di metodo e motivazione.
Tutto si puo fare.
E tu hai gia' delle basi non comuni!
La scelta e' tua!
Ciao.A risentirci.

[stantio]

Ciao a presto amico...