Dieta metabolica

[Ct-7b]

chetosi, ovvero un disturbo metabolico in cui, a causa dell'abbassamento dei livelli di glucosio nel sangue, si formano delle sostanze chetoniche in eccesso che possono contribuire a vari disturbi, quali perdita di calcio con un aumentato rischio di osteoporosi e un aumento del rischio di calcoli renali.



75g di glucosio facendo 1 ora di pesi e 30 minuti di aerobica li bruci al 99.9%
75g dopo ti danno un aiuto a ricostruire muscolo sotto "spinta" dell'insulina...


da premettere che prevedo 3 allenamenti la settimana......quindi 3 botte di 150g non mi sembrano tante....assolutamente........

quelo che dici è corretto....ma in un paziente diabetico o che soffre di acidosi metabolica...in un individuo sano quando il livello dei KB ematici raggiunge un livello troppo elevato viene rilasciata insulina che ne blocca la sintesi ed evita l'acidosi metabolica...
informati meglio...

"75g di glucosio facendo 1 ora di pesi e 30 minuti di aerobica li bruci al 99.9%
75g dopo ti danno un aiuto a ricostruire muscolo sotto "spinta" dell'insulina..."
ma dove le leggi?? su muscle and fit???...