Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: Ecce Scheda!!!

Visualizzazione Elencata

  1. 02-03-2006, 03:51 PM #4
    L'avatar di [Triplo]
    [Triplo]
    [Triplo] non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Jun 2005
    Località
    150-140-200
    Messaggi
    1,193

    Predefinito

    Ciao Venom...Be' piu' o meno e' quello che ho fatto...Esercizi di base e complementari,in pratica ho solo aggiungo qlc esercizio per dare volume al tutto!Qllo che intendo io x conciliare BBePL e' piu' o meno qllo che dici tu...Non certo fare stripping superserie o simili!Cpsa di preciso nn va?tutto l'assetto?

    Accolgo il suggerimento del buon roccia x gli affondi...sei saggio!Potrei anche inserire le tirate diminuendo il volume di qlcs'altro o eliminando le frontali!

    Per i tricipiti li devo allenare,e le ho sempre fatte cosi'!!Dopo la seconda panca...
    Ultima modifica di [Triplo]; 02-03-2006 alle 03:55 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. distinzioni tra scheda massa e la scheda per la forza..e consigli per la mia scheda
    Di alessandrot1 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 24-04-2013, 01:03 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home