concentrati molti di più su squat e stacco...ne conseguirà un aumento di forza generale...garantito!
Mr Universo
Inizio Preparazione
concentrati molti di più su squat e stacco...ne conseguirà un aumento di forza generale...garantito!
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
basta che non ti metti a fare 80 ripetizioni di stacco perchè ti andiamo a trovare al pronto soccorso...
Banned
C'è una frtissima sproporzione tra quanto dici di fare di panca e quanto dici di fare di squat...fossi in te ora mi occuperei di colmare quato divario...un fisico forte è soprattutto un fisico armonico (e non mi riferisco al solo lato estetico).
Mr Universo
Inizio Preparazione
lo so devo cercare di ridurre questo squilibrio
Permessi di Scrittura
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