Guarda io ero nella stessa tua situazione... maggio 2003 pesavo 91 92 kg gennaio 2004 66, ero ancora pieno di grasso e smagliature. Ora è tutto ok l'unica cosa ke ho fatto è mangiare bene e far crescere i muscoli sotto quella pelle ke avanza. nellazona addome avevo quella cosidetta pancia appesa... uccidendomi di addominali e mangiando sano ora è bella in tiro