Citazione Originariamente Scritto da Muskio
La Creatina può avere effetti collaterali??? Mi sta venendo il dubbio che assumendola mi si gonfino i muscoli di acqua e prendo molto volume. Poi una volta che smetto di assumerla nn è che mi vengono le smagliature e mi rimangono pieghe da grassone dappertutto??? scusate ma sono paranoico =)
può avere altri effetti collaterali???
Grazie mille a tutti =)
cmq la mia creatina è della body-factory.it è buona??? (body-factory è anche la marca) =)
Mah, le smagliature dipendono dall'elesticità della pelle. Dubito che l'assunzione di creatina ti crei sbalzi di peso tali da crearti smagliature (anche se nella vita non si può mai sapere... ).

Gli effetti collaterali + comuni sono, gonfiori e tensione intestinale, diarrea..
Poi c'è tutto il discorso dei reni che devono espellere la quantità in eccesso, la creatinina, insomma... è un po' complesso l'argomento.

Quella marca non la conosco