Vince Gironda uno stile una vita...

**°°sOmOja°°** · 28-02-2006, 04:27 PM

ma che senso ha fare questa maratona di abs?

**scricciolo** · 28-02-2006, 04:36 PM

con me funziona ! e direi cavolo se funziona .. cmq parti dal fatto che di alimentazione non sgarro una virgola

**°°sOmOja°°** · 28-02-2006, 05:01 PM

beh pure il mio vicino di casa fa la dieta del mc donald (patatine, chees burger...) e non sgarra una virgola.
non so se mi sono spiegato

**scricciolo** · 28-02-2006, 05:16 PM

non so sarò portato x gli addominali però rispondono benissimo a questo genere di stimolo ...(vedi foto nel diario...)

cmq ho letto che pure il ragazzotto di troy ....un certo brad si è messo in forma con questo metodo ... eheh così si dice .. eheheh ... voci di internet...eheh

**konkoji** · 28-02-2006, 05:21 PM

nell'articolo all'inizio si dice che vince odiesse i farmaci... ma nn mi sembra ke arnold nn ne facesse uso...

**scricciolo** · 28-02-2006, 05:25 PM

bè ..magari quando si è allenato con vince non li usava!! cmq gli diceva che era ciccione....magari era in massa perene ...

**fifty** · 28-02-2006, 05:27 PM

E' un articolo che era su di un n° di Olympian ed anche sul sito medesimo!

**°°sOmOja°°** · 01-03-2006, 01:46 PM

Originariamente Scritto da scricciolo

non so sarò portato x gli addominali però rispondono benissimo a questo genere di stimolo ...(vedi foto nel diario...)

nn voglio essere polemico ma non è che hai sti grandi addominali...

ci sono altri 10000000000 metodi oltre questi.

**scricciolo** · 01-03-2006, 01:51 PM

vero mille metodi ... quasi quasi aprirò un post così intitolato : " come si allenano gli addominali"
Comunque hai ragione ...poi ogni soggetto è diverso
bè sui miei addominali ci puoi giocare a scacchi.....

**Malaga** · 01-03-2006, 02:07 PM

Non ti devi scusare di nulla, figurati...è solo un consiglio per il futuro(a meno che non cambino il sodaggio).
Cmq per ora mi sto allenando in uno stile simil-Poliquin...alla fine è il mio stile, parto da una base e modifico per come sento e voglio certi stimoli...

**PYCON** · 02-03-2006, 01:44 PM

Originariamente Scritto da scricciolo

non so sarò portato x gli addominali però rispondono benissimo a questo genere di stimolo ...(vedi foto nel diario...)

cmq ho letto che pure il ragazzotto di troy ....un certo brad si è messo in forma con questo metodo ... eheh così si dice .. eheheh ... voci di internet...eheh

Vorrai mica venirmi a dire che brad ha usato l'8X8 x fare Troy?

**scricciolo** · 02-03-2006, 02:23 PM

voci eheh .... di sicuro secondo me si è bombato... troppi muscoli in poco tempo

**mau** · 04-03-2006, 10:25 AM

l' 8x8 ha il fascino di tutte le cose estreme esattamente come per la monoserie di Mentzer o lo Static Contraction Training di Sisco ; sono fuori dall ' usuale e per questo alla gente piacciono perchè sembrano la pillola magica che risolve ogni problema ; purtroppo la pilloletta magica non c ' è

L' 8x8 funziona se prima si faceva qualcosa di meno impegnativo per cui il muscolo sarà costretto a dire : "capperi questo mi vuol far fare cose che non mi riescono attualmente : ummm bisogna che mi adatti alle sue richieste..."