In effetti il lavoro aerobico aiuta.
Però non perdere di vista la parte preponderante nella "agognata" corsa a levare la panzetta in previsione della fatidica prova costume: LA DIETA.
Perciò, per rispondere alla tua domanda: fai bene a fare aerobica (mi raccomando, nun te ammazza'). Non fai bene a smettere gli addominali, nel senso che dovresti continuare ad allenarti in palestra e gli addominali sono muscoli come tutti gli altri. E okkio alla dieta.
(che pesa il 90 % del tutto).
P.S. Ebbene sì, mi sono convertito ankio alla k !![]()



). Non fai bene a smettere gli addominali, nel senso che dovresti continuare ad allenarti in palestra e gli addominali sono muscoli come tutti gli altri. E okkio alla dieta.
(che pesa il 90 % del tutto).
Rispondi Citando
Segnalibri