hai l'imbarazzo della scelta: cornflakes e cereali vari, pane/pasta/riso integrali, frutta e miele (con moderazione), per non parlare dei necci fatti in casa!!.. personalmente amo le fette biscottate integrali da spalmarci sopra 500g di yoghurt dolcificato col Tic e con dentro 10g di arachidi!!