ema non puoi certo contare di assumere la vitamina C dai cereali.. sicuramente non ci sono, altrimenti te lo scrivevano a caratteri cubitali sulla confezione.. e poi quanta vit avranno mai, l'80%RDA/100g? mangiati un kiwi a colazione e vedi ke botta di vit C!! non fare come qualcuno che prende il nesquik xkè ci sono le vit, peccato ke ci siano 80g di zukkeri!! apparte gli scherzi, se proprio ci tieni e se la tua dieta lo richiede, assumi un'integratore multivitaminico-minerale, io li trovo al LIDL a 7€/100 compresse ke forniscono il 100%RDA e una discreta quantità di minerali..