Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
comincia a caricare l' bilanciere angolato con 70kg poi mi dici quante ripetizioni hai fatto ovviamnete le devi tirare su anche con la schiena
E si ci stavo proprio a pensare guarda
Niente da fare, di panca sono più forte io, nonostante tu abbia dalla tua l'esecuzione orrenda che mettendo a rischio la tua incolumità ti permette di caricare molto..