Beh, non senti lavorare il dorsale perché, nonostante sia un sinergico nell'esercizio, il target è il trapezio, il romboide ed il deltoide posteriore, soprattutto nella fase di chiusura dell'esercizio.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beh, non senti lavorare il dorsale perché, nonostante sia un sinergico nell'esercizio, il target è il trapezio, il romboide ed il deltoide posteriore, soprattutto nella fase di chiusura dell'esercizio.
Mr Italia
In Stretching
si infatti sento qlli ke lavoranoallora è giusto
grazie 1000
Il motivo è quello, am può dipendere anche da come tieni le mani: le tieni in basso e i gomiti rivolti verso il basso o verso l' alto?
Mr Italia
In Stretching
mani coi palmi rivolti verso il basso e i gomiti come azz te lo spiego....vanno all' indietro sempre sulla stessa linea orizzontale all'altezza dell'addome...
Ok, kapito, mi pare che l' esecuzione sia corretta.....
Permessi di Scrittura
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