Citazione Originariamente Scritto da stafan
sto facendo degli esercizi riabilitativi per la spalla...non ho mai fatto degli esercizi specifici per la cuffia e lo stretching lo faccio si e no
la panca l'avevo eliminata del tutto per via di una tendinite al polso sinistro
cosa mi consigli?

thanks
Comincia a fare stretching e gli esercizi per la cuffia, poi visita un medico per un eventuale esame diagnostico per verificare la presenza di danni al tessuto muscolare.