VI° Campionato Italiano Di Stacco FIPL

[Lorenzo]

nn è ke il costo è necessariamente correlato al maggior o minor aiuto.
dipende dalla tecnica ke usi, se stacchi sumo o regolare, dalle tue leve, dal tuo livello d esperienza.
prendendo la panca si capisce meglio: se sei un veterano è probabile ke gara dopo gara acquisisci sempre piu dimestichezza e quindi t puoi permettere maglie sempre piu strette. piu la maglia è stretta e piu ti "dà", ma piu diventa difficile da "domare". x cui uno ke si mette la prima volta la maglia ovviamente nn è in grado d trarne i massimi benefici. c riuscirà col tempo e l'esperienza.
cosi come vi sono maglie adatte a ki fa grandi archi. tali maglie messe a ki nn riesce a fare un buon arco sono 'inutili'...
insomma vi è x forza correlazione con la resa ke si può ottenere, x via delle variabili appena citate.

[Venom5]

capito lorenzo.
ps.per acquistare dimistichezza con le maglie basta allenarsi con esse(ti alleni con la tutina insomma) oppure occorre un ulteriore tecnica per sfruttare al meglio i suoi benefici?

[Lorenzo]

i pl ke usano l'attrezzatura s'allenano x la maggiore parte dell'anno RAW...sebbene l'attrezzatura sia utilizzata in particolare nell'ultimo meso prima delle gare, ovviamente ki nn l'ha mai usata deve usarla piu spesso...paolo ne è un esempio e l'ha ribadito (e lo condivido) piu volte...a seconda della maglia t ritrovi ad avere sensazioni diverse.
la tecnica nel PL diventa essenziale ancor piu in presenza dell'attrezzatura...t ritrovi col 120% del massimale da gestire...devi diventare ancora piu bravo!

[Venom5]

capito.........grazie lorenzo.

[°°sOmOja°°]

diciamo pure che comunque l'allenamento sebbene eseguito raw è fatto in vista dell'uso dell'attrezzatura.

per questo chi gareggia geared utilizza esecuzioni generalmente "più parziali" di chi gareggia raw (a meno che non sia a certi livelli)

[Venom5]

stai dicendo che quando si usa la tutina dovrai utilizzare anche un range di movimento più ridotto?se si per quale motivo?

[[Triplo]]

No penso intendesse che prima di indossare quell'attrezzo diabolico sadomasochista ti alleni a movimenti spefici per potenziare parti precise dell'alzata.
Per esempio la maglia da panca da un discreta spinta all'inizio e poi sembra abbandonarti a te stesso(parlo x esperienza indiretta)ora e' ovvio che chi la usa vedra' di potenziare il movimento usando delle board di altezza particolare....

Dal basso della mia ignoranza!!

[fabiopower]

esattamente quello che dice somoya
ricordiamo che la maggior parte degli atleti equipped usano lavori a percentuale tutto l'anno, cosa per me sbagliata si deve variare, ciclizzare

[Venom5]

capito........grazie triplo

[tattoos]

IRONPAOLO E' TERZO !!!!!!

[Venom5]

complimentoni sinceri iron.
ps.quanto hai totalizzato iron?e il primo di quanto ti ha battuto?

[IronPaolo]

Grazie ragazzi, sempre molto gentili...

Ho fatto 250/260/270, 3° posto.

1° Simone Sanasi (24 anni, credo), 280Kg, 2° il suo allenatore Giorgio Agostinoni 272.5Kg.

Io ed un altro ragazzo a 270Kg, ma per il gioco dei pesi (io 79.3, lui 81) la classifica è stata 3° io e 4° lui.

Ora viene il difficile: la gara completa a Nettuno. Squat-panca-stacco. La gara vera del PL... 9 alzate, non 3...

[Venom5]

Grazie ragazzi, sempre molto gentili...

Ho fatto 250/260/270, 3° posto.

azz......hai migliorato di ben 30kg rispetto all'ultima gara o sbaglio?complimentoni ancora....

1° Simone Sanasi (24 anni, credo), 280Kg, 2° il suo allenatore Giorgio Agostinoni 272.5Kg.

per poco non sei arrivato secondo.....

Ora viene il difficile: la gara completa a Nettuno. Squat-panca-stacco. La gara vera del PL... 9 alzate, non 3...

ma ce la fai a prepararti?non è troppo fare due competizioni(non dico vicine.....ma insomma)di seguito?
ps.altra cosa.......che tipo di allenamento svolgi prima di una competizione(sempre se me lo vuoi dire)?^^

[Corvette]

Complimenti a Paolino!!!!!!!!!! L' uomo più forte del forum e un grande atleta

[[Triplo]]

DAJE PAOLINOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!

A nettuno non ti preoccupare.....sto facendo gli striscioni!!