VI° Campionato Italiano Di Stacco FIPL

[Lorenzo]

i pl ke usano l'attrezzatura s'allenano x la maggiore parte dell'anno RAW...sebbene l'attrezzatura sia utilizzata in particolare nell'ultimo meso prima delle gare, ovviamente ki nn l'ha mai usata deve usarla piu spesso...paolo ne è un esempio e l'ha ribadito (e lo condivido) piu volte...a seconda della maglia t ritrovi ad avere sensazioni diverse.
la tecnica nel PL diventa essenziale ancor piu in presenza dell'attrezzatura...t ritrovi col 120% del massimale da gestire...devi diventare ancora piu bravo!

[Venom5]

capito.........grazie lorenzo.

[°°sOmOja°°]

diciamo pure che comunque l'allenamento sebbene eseguito raw è fatto in vista dell'uso dell'attrezzatura.

per questo chi gareggia geared utilizza esecuzioni generalmente "più parziali" di chi gareggia raw (a meno che non sia a certi livelli)

[Venom5]

stai dicendo che quando si usa la tutina dovrai utilizzare anche un range di movimento più ridotto?se si per quale motivo?

[[Triplo]]

No penso intendesse che prima di indossare quell'attrezzo diabolico sadomasochista ti alleni a movimenti spefici per potenziare parti precise dell'alzata.
Per esempio la maglia da panca da un discreta spinta all'inizio e poi sembra abbandonarti a te stesso(parlo x esperienza indiretta)ora e' ovvio che chi la usa vedra' di potenziare il movimento usando delle board di altezza particolare....

Dal basso della mia ignoranza!!

[fabiopower]

esattamente quello che dice somoya
ricordiamo che la maggior parte degli atleti equipped usano lavori a percentuale tutto l'anno, cosa per me sbagliata si deve variare, ciclizzare

[Venom5]

capito........grazie triplo