Mr Universo
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Mauro non te la prendere, i ragazzi vogliono dire che esistono esercizi per dare + enfasi alla parte superiore dell'addome ed esercizi per la parte inferiore, ma resta il fatto che il retto addominale è un solo distretto muscolare
Cmq dalla tua foto su msn vedo che stai rispondendo molto bene all'allenamento continua così
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
Mr Italia
In Stretching
ah....az
cmq puma dato ke sei qua... ti ho mandato via mail la tabella come eravamo rimasti d'accordo su msn
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