Citazione Originariamente Scritto da Malaga
Però l'effetto asciugatura ce l'hai con dieta e aerobica...non te lo scordare...
certo è chiaro..anzi io mi chiedevi proprio questo..se già c'è la dieta e l'aerobica che teoricamente mettono a rischio la propria massa perchè metterla ancora più a rischio non "caricando"durante i workout?era questo che mi confondeva