Io ne prendo due grammi prima e dopo l'allenamento, ho iniziato oggi ma ho trovato difficoltà nell'ingerirla, visto che è a compresse (e sono enormi), le ho spezzettate in piccole parti ma non penso sia una buona cosa. E' possibile farle sciogliere? Scusate se la domanda vi sembra stupida!
Di preciso quello che voglio è dare più forma ai miei muscoli.
Ma giak, xkè credi di no?