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Discussione: Consiglio x scheda

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  1. 21-02-2006, 06:26 PM #9
    Nadel
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    Allora provo 5x8 con 80%. Comunque in generale va bene fare questo periodo di 8 settimane a un gruppo muscolare al giorno per far crescere la massa?

    Ps in bocca al lupo x l'esame!!
    Ultima modifica di Nadel; 21-02-2006 alle 08:41 PM
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