Ovviamente sono ben accetti commenti, interventi, ecc
Principiante
Ovviamente sono ben accetti commenti, interventi, ecc
Principiante
Ieri giornata di riposo, solo dieta.[j-|]
Oggi mi aspetta la sessione che amo di più: bicipiti - tricipiti - dorsali
Ho già l'acquolina in bocca.......
Stasera spacco!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ciao!!!
Manterrei la scheda attuale per 2-3 settimane, poi la cambierei. 10-8-6 è uno schema che arriva velocemente alla frutta...
Bravo per la costanza e l'impegno. Un minimo di strutturazione di dieta e scheda e i risultati non tarderanno!!
Principiante
Questa scheda "scade" la prossima settimana.
Probabilmente con la prossima scheda cercherò di modificare anche la dieta....
Fratelli , ciò che facciamo in vita , rieccheggia nell'eternità
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Quindi, che scheda farai fra due settimane ?
Principiante
Non so, la devo vedere con l'istruttore. Mi ha anticipato solo che vorrebbe cambiare lo schema da A-B-C ad A-B-A-B, voi che ne pansate ?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beh, dipende molto dagli esercizi per l'ABAB...
Non è che non voglio rispondere, è che non ho tutti gli elementi per esprimere opinioni...
Permessi di Scrittura
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