Io l'anno scorso mi sono allenato fino a metà agosto circa, poi ho fatto una vacanzina, e sono ritornato in pal: a parte il caldo, non avevo grossi problemi...
Cosi come il discorso pausa, a meno di influenze, faccio una pausa passiva dopo ogni cambio di scheda, e mi trovo bene.
Il vero problema per me, se tale si puo chiamare, è una pausa troppo prolungata...il resto, caldo o non caldo mi alleno comunque...