Domanda su... periodo estivo

[Ultimatebeef]

Non è il caldo chem i preoccupa l'estate..infatti mi alleno fino a tutto luglio. Ma se sono in vacanza di stare a pensare al massimale non me ne pò fregà de meno (preferisco correre dietro a qualche pollastra). Dico 10 mesi MAX all'anno per motivi di recupero. Secondo me i 2 mesi di pausa non devono essere continuativi, però se ogni 8-9 settimane di allenamento mi prendo una settimana di pausa mi sento meglio e recupero meglio. Tutto qui. Ho come l'impressione che mi attacchi su tutto caro somoja.

[Malaga]

Io l'anno scorso mi sono allenato fino a metà agosto circa, poi ho fatto una vacanzina, e sono ritornato in pal: a parte il caldo, non avevo grossi problemi...
Cosi come il discorso pausa, a meno di influenze, faccio una pausa passiva dopo ogni cambio di scheda, e mi trovo bene.
Il vero problema per me, se tale si puo chiamare, è una pausa troppo prolungata...il resto, caldo o non caldo mi alleno comunque...

[°°sOmOja°°]

Ho come l'impressione che mi attacchi su tutto caro somoja.

assolutamente no!
ma scusa, se non sono daccordo con te che devo darti ragione?

è parecchio tempo che su questo forum si predilige un allenamento non infrequente (dall'AVVENTO di mau), quindi circa 2 volte a settimana per gruppo..(anche se poi la frequenza può essere variata per variare lo stimolo e bla bla bla)

sull'altro thread tu te ne spunti dicendo che bisogna allenare il petto MASSIMO 1 volta a settimana, preferibilmente ogni 10 giorni!! che ti aspetti che ti dia ragione? per me è una fesseria (anche perchè si parlava di principianti, quindi un allenamento di tipo breve e infrequente, e anche intenso, per me è poco sensato)

poi te ne esci qui dicendo che bisogna allenarsi solo 10 mesi all'anno.
tralasciando il fatto che avevo inteso che i 2 mesi fossero consecutivi.. gia parlare di somma degli scarichi è DIVERSO.
Ma in ogni caso, lo scarico E' UN ALLENAMENTO, cioè fa parte dell'allenamento, anche perchè io nn ho mai consigliato scarichi totali, semmai attivi..

tralasciando il fatto che sono un powerlifter e generalmente mi alleno cn il coniugato, che non prevede scarichi ma ciclizzazione cibernetica.. secondo me ci si può allenare 12 mesi all'anno, anche perchè, come già detto..

L'ALLENAMENTO NON è UN LAVORO, MA UNO STILE DI VITA... quindi per me TUTTO è allenamento, dal riposo notturno alla colazione, alla passeggiata nei giorni di riposo.

poi sarò io estremista.. cmq ribadisco che non è mia intenzione attaccarti gratuitamente.

[Ultimatebeef]

Be, come dico smepre il confronto è fonte di buone cose.
A parte l'interpretazione della parola "allenamento", che io intendo uguale alla parola work-out. Grazie di esprimere le tue idee, so che ho molto da imparare.