Beve 2 litri d'acqua al giorno, prende pure delle compresse di te verde drenanti. Il pasto pre nanna è perchè lei ha una fame smodata a quell'ora (solo perchè sa di non poter mangiare).
Troppo allenamento? Cosa diminuiresti? L'aerobica? Per i quad ho messo solo lo squat e il fatto di essere su 15 reps non penso possa stancarla più di tanto (sapendo che per ogni parola che posso dirle non porterà mai al cedimento e neanche lontanamente vicino la serie). La sua reazione ora come ora non mi interessa, o almeno è quello che le faccio credere. Ha bisogno di qualcuno che si prenda cura di lei...sennò se le dico qualcosa tira fuori dinuovo quei ca**o di punti....
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Originariamente Scritto da Ultimatebeef
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