fabiopower.......per avere un buono stacco in questa competizione il doppio del peso corporeo è sufficiente a piazzarsi tra i primi 5? non ho capito se c'è una distizione di stacco tra raw o meno.....cioè bisogna utilizzare per forza l'equipaggiamento? Quanto tempo passa tra una alzata e l'altra(mi pare di aver letto 5 minuti ma non ne sono sicuro)?