Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
a parte il fatto che ormonalmente parlando l'estate è il periodo migliore per allenarsi (soprattutto per la forza) perdere un'occasione del genere, dopo un anno passato a badare al pelo negli allenamenti, onestamente mi pare uno spreco!
scusami somoja.......in tutta sincerità:tu ci riesci ad allenarti l'estate per la forza?
Io personalmente non ce la faccio(questo non toglie che io abbia sbagliato qualcosa o nell'allenamento o nell'alimentazione).......