Io mi alleno (se Dio me lo permette) fino a luglio. Poi l'estate scorsa ho trovato una palestra nel luogo di villeggiatura, ci andavo 1 o 2 volte a settimana per un total body...poi a settembre ho ripreso. Sono stato 4 mesi senza allenarmi (da settembre a dicembre) ed è stata la prima volta nell mia vita che ho fatto una pausa così lunga. Ma a parte lo sconforto di vedermi annullato ora devo dire che mi è servita. Mi sento e sono più forte ora e molto più motivato....seconod me ci si deve allenare per max 10 mesi all'anno