dipende...se mi alleno tardi(8) appena torno a casa mangio pure,quindi passerà un 15 minuti...altrimenti 1 oretta!come mi regolo con le pro,ne ingurgito tante credo,vero?
Mr Universo
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dipende...se mi alleno tardi(8) appena torno a casa mangio pure,quindi passerà un 15 minuti...altrimenti 1 oretta!come mi regolo con le pro,ne ingurgito tante credo,vero?
Mr Italia
In Warm-Up
sono um po troppe tu come ti ci trovi nel senso hai piu benefici acquisisci piu massa piu volume ti senti piu asciutto...
Mr Universo
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guarda nn so se hai letto quel ke ho scritto in KINIESOLOGIA SPORTIVA,comunque ti spiego velocemente...io mi faccio seguire da una personal trainer,questa dieta me l'ha data lei e la stò seguendo da un anno e mezzo,senza problemi..ma da un pò di tempo a questa parte è successo ke ho delle "fosse" sotto gli occhi,occhiaie,ke in pratica partono dal collegamento tra occhio e naso fino giù...figurati mi stò facendo pure le lampade,dato ke il mio colorito è pelle kiara kiara,con quelle le "cammuffo" anke,però cmq si vedono..ad ogni modo pensavo ke queste potevan essere collegate con l'alimentazione e in effetti mi è stato detto in quel thread ke poteva esser sintomo di affaticamento del fegato...il punto adesso è ke non so ke fare...e ti confesso ke un poketto di paura ce l'ho..
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