Allora se vuoi fare uno schema del genere dovevi mettere:
106x2
100x3-2
90x6
Se fai il rapporto tra la prima e la terza serie hai caricato un 5-6 kg in meno.
Considero però le serie che ti ho detto al massimo.NOn so se ti alleni da solo,in quel caso non spingerti al cedimento.



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