Diario Di Marcaccio

[Ultimatebeef]

Come fai a fare lo yogurt? E' buono? Conviene?

[marcaccio]

ho una yogurtiera la trovi a 10-11 euro da eldo o unieuro
mescoli un litro di latte a 2-3 cucchiai di yogurt bianco che trovi in commercio
io uso activia di danone è ottimo e contiene tanti fermenti buoni (bifidus)
lo lasci 7-8 ore e poi lo metti subito in frigo per una notte
viene eccezionale!!!
da quando lo uso ho avuto un sacco di benefici
in bagno super regolare pelle pulitissima ect
ha ragione quella gnoccona di alessia marcuzzi che ne fa la pubblicità
poi prima che finisca quel litro, conservane 2-3 cucciai e rifai l'operazione
questo per altre 6-7 preparazioni dopodichè ricompra uno yogurt al market e rifai tutto
io dico che conviene tanto
con un vasetto 60 cent fai 5-6 litri di yogurt
ovviamente aggiungi il prezzo del comune latte parz screm

[marcaccio]

ho una yogurtiera la trovi a 10-11 euro da eldo o unieuro
mescoli un litro di latte a 2-3 cucchiai di yogurt bianco che trovi in commercio
io uso activia di danone è ottimo e contiene tanti fermenti buoni (bifidus)
lo lasci 7-8 ore e poi lo metti subito in frigo per una notte
viene eccezionale!!!
da quando lo uso ho avuto un sacco di benefici
in bagno super regolare pelle pulitissima ect
ha ragione quella gnoccona di alessia marcuzzi che ne fa la pubblicità
poi prima che finisca quel litro, conservane 2-3 cucciai e rifai l'operazione
questo per altre 6-7 preparazioni dopodichè ricompra uno yogurt al market e rifai tutto
io dico che conviene tanto
con un vasetto 60 cent fai 5-6 litri di yogurt
ovviamente aggiungi il prezzo del comune latte parz screm

[tattoos]

eh eh eh. Vedo che hai messo l'avatar e poi post doppio perché lo vuoi personalizzato...

[marcaccio]

[QUOTE=tattose poi post doppio perché lo vuoi personalizzato...[/QUOTE]
no ho solo sbagliato a cliccare due volte

[marcaccio]

domani pom me vorrei fà 30-40 minuti di cardio e bermi 2-3 litri d'acqua durante il training
e se dopo mi facessi 3.4 serie di stacco??
dopo il cardio avrebbe senso???

[stantio]

Si, potrebbe andare...

[marcaccio]

anche perchè poi la sera credo di mangiare 3 pizze e pizze alla nitella a quantità!!!oh devo aumentare la quota calorica??!!!