beh, a parte il fatto che se dovessi ricercare il pompaggio nn lo farei con ripetizioni sotto le 6 come dici tu con rematori e trazioni.

il pompaggio inferiore può anche essere dovuto ad una cattiva contrazione (insomma, come li fai questi rematori e trazioni)..

e se consideriamo che l'effetto anabolico degli stacchi si espleta maggiormente a basse ripetizioni (+ volte ho detto che secondo me non andrebbero fatti ad alte reps) e quindi non nel pompaggio nè nell'ipertrofia del singolo gruppo

mentre l'effetto ipertrofico di esercizi come rematori e trazioni si può raggiungere tranquillamente con ripetizioni + alte (intendo nel range di ipertrofia, quindi 6-8 ripetizioni o 8-12 per il pompaggio vero e proprio)

beh, non vedo davvero il problema... cmq ognuno si allena come gli pare, di cavolate ne faccio tante pure io, perchè mi piace farle, l'importante è esserne consapevoli