Domanda su... periodo estivo

[stantio]

Si ti organizzi, poi una settimana di relax la puoi pure fare...

[jurcevbo]

basta che non ti ingozzi di schifezze...concediti pure qualche sfizio alimentare (che espressione) ma non esagerare e sei a posto

[123456789]

basta che non ti ingozzi di schifezze...concediti pure qualche sfizio alimentare (che espressione) ma non esagerare e sei a posto

non per sfizi alimentari, ma intendevo per l'allenamento, nei mesi dopo maggio... dato che non posso fare 3 mesi di scarico eh

[123456789]

non per sfizi alimentari, ma intendevo per l'allenamento, nei mesi dopo maggio... dato che non posso fare 3 mesi di scarico eh

cmq io dovrei essere VIA al mare per 4 settimane in tutto!

devo vedere come organizzarmi

[jurcevbo]

come detto sopra, se se in albergo o villaggio avrai una palestra a disposizione (credo), o ti porta dietro 2 manubri e ghisa o vai di corpo libero...in The naked warrior ci sono diversi esercizi a corpo libero molto interessanti....scaricati questo e-book.

[PumaVive]

Si ti organizzi, poi una settimana di relax la puoi pure fare...

Quoto e aggiungo che allenarsi solo fino a maggio è esagerato, magari ad agosto ti rilassi una decina di giorni, ma smettere x 2-3 mesi mi sembra controproducente

[°°sOmOja°°]

io ho sperimentato personalmente fermandomi da luglio a settembre..

il primo mese e mezzo sono rimasto identico, l'ultimo mese è stato una regressione giorno dopo giorno

[Hombre82]

io ho sperimentato personalmente fermandomi da luglio a settembre..

il primo mese e mezzo sono rimasto identico, l'ultimo mese è stato una regressione giorno dopo giorno

esatto...
mai più rifarò lo stesso errore!

questa estate mi fermo solo ad agosto...