ritmo e potenza

[Venom5]

2 video(presi in un altro forum)dove tecnica e potenza vanno di pari passo

http://video.google.com/videoplay?do...364233&q=squat

http://media.putfile.com/1993_Tournefier


ps.caruccia la canzone di sottofonto che c'è nel primo video.....di chi è?

[Venom5]

una sorta di good morning con saltello finale in punta di piedi.
ps.se noti bene assomiglia alla prima parte di movimento di un clerk and jerk o di uno snatch.

[°°sOmOja°°]

è un good morning dinamico

[VIERI]

è un good morning dinamico

Che potenza!! E poi che gusto ci dev'essere ad avere una pedana da pesi sulla quale sganciare la massa quando non ce la fai più Godo al solo pensiero, niente parquet, niente ceramche, vero Paolo?!

[Venom5]

è un good morning dinamico

si........volendo si può chiamare anche good morning dinamico^^.

[Riccio.80]

lasciare i pesi quando non ce la si fa + deve esser una vera e propria libidine...io devo sempre farmi un culo a strisce per controllare di non spaccare il pavimento nella fase eccentrica dello stacco.